RYHMÄLIIKUNNAN SUPERSYKSY LÄHESTYY!

RYHMÄLIIKUNNAN SUPERSYKSY LÄHESTYY!

KRISTALLI SPORTIN SYKSYN RYHMÄLIIKUNTAKALENTERI KÄYNNISTYY MAANANTAINA 3.9.
Perusrunko syksyn tunneista löytyy nyt varauskalenteristamme ja tästä alapuolelta.
Kaikki tässä julkaisussa olevat tunnit ovat huippuohjaajiemme ohjaamia, virtuaalisia spinnejä ei ole merkattu vielä kalenteriin.



RYHMÄLIIKUNTAKALENTERI 3.9.2018 ALKAEN:

Maanantai

9:30-10:15 Terveysliikunta, lihaskunto

16:30-17:00 CX WORX

17:10-17:55 FUNBIC

17:15-18:00 Spinning, perus

18:15-19:15 FasciaMethod

19:40-20:40 PhysioPilates-kurssi

Tiistai

6:45-7:30 Spinning, perus

9:30-10:30 PhysioPilates-kurssi

11:30-12:15 Lavis-lavatanssijumppa

15:30-16:15 Toiminnallinen kiertoharjoitus

16:30-17:15 Perusjumppa

17:20-18:05 Spinning, perus

17:25-18:25 BodyPump

18:00-18:35 FitRanX Tabata

18:35-19:35 BodyBalance

Keskiviikko

9:30-10:15 Terveysliikunta, kehonhuolto

16:30-17:15 Kahvakuula

16:30-17:15 Spinning, vauhti

17:25-17:55 FitRanX Kiertoharjoitus

17:25-17:55 CXWORX

18:10-18:55 BodyPump

19:05-19:35 BARRE

Torstai

7:15-7:45 FitRanX Kiertoharjoitus

7:50-8:20 Spinning, perus

8:25-8:55 Kehonhuolto – rullat ja pallot

10:15-11:00 Seniorijumppa

16:30-17:30 PhysioPilates-kurssi

17:05-17:35 FitRanX Kiertoharjoitus

17:45-18:45 BodyStep

17:50-18:35 Spinning, vauhti

18:55-19:55 BodyBalance

Perjantai

9:30-10:30 Terveysliikunta, kuntosalicircuit

13:30-14:10 Vauvajumppa

16:40-17:25 Lavis -lavatanssijumppa

17:30-18:15 Vaihtuva tunti: BodyPump, kahvakuula, kehonhuolto, Funbic

Lauantai

9:30-10:15 Spinning, perus

Sunnuntai

16:45-17:45 BodyPump

17:55-18:55 Astangajooga

19:05-20:05 PhysioPilates-kurssi

Syksyn ajastetut virtuaaliset spinning-tunnit tulevat kalenteriin elokuun lopussa.
Virtuaalitunteja voi käynnistää myös omatoimisesti, joten tunneille pääsee milloin vain ohjattujen tuntien ulkopuolella.




Aiemmat julkaisut

Kristalli Sport lähestymiskartta
SporttiPassi smartum OmaKunto Ticket Mind&Body Tyky Kuntoseteli Virikeseteli